Csoportos és egyéni reformer pilates órák
Javítja a mozgásfunkciókat, fájdalmat csillapít, sérült ízületeket rehabilitál, javítja a testtartást.
Felépülés és a jobb közérzet ott, ahol a legjobban érzi magát – az otthonában.
Izomfájdalmakat enyhíti, javítja a keringést, segít a stressz csökkentésében.
A kinesiotape támogatja az izmokat és ízületeket, csökkenti a fájdalmat és segíti a regenerációt, míg a köpöly javítja a vérkeringést, oldja az izomfeszültséget és támogatja a szervezet öngyógyító folyamatait.
Hamarosan...
LEGNÉPSZERŰBB
Főként erősítő- és egyensúlyi gyakorlatok különböző testhelyzetekben. Célja: izomerősítés, mobilizálás
Növeli az ízületek mozgástartományát, flexibilitást, csökkenti a sérülések kockázatát. Célja: hajlékonyság növelése
Állóképességet növelő feladatok, pilates alapokon. Célja: állóképesség növelés
Gyógytornász, pilates instruktor, Azurit Pilates és Gyógytorna megálmodója
Gyógymasszőr