Takács Szilvia

Takács Szilvia vagyok, a Semmelweis Egyetemen végeztem gyógytornászként.
A mozgás már gyermekkorom óta nagyon fontos része az életemnek, mindig is hittem abban, hogy a rendszeres testmozgás nemcsak a testet, hanem a lelket is erősíti.
A Pilates számomra a gyógytorna egyik tudatos és finom változata, ahol a légzés és a mozdulatok összehangolásával fejleszthetjük a testtudatot, az izomerőt és az egyensúlyt.
Célom, hogy az óráimon a vendégek megtapasztalják, milyen érzés, amikor a mozgás nemcsak hatékony, hanem feltöltő is, amikor a test és az elme valóban együtt dolgozik. Szilvivel szerda délutánonként találkozhattok🥰