Csoportos és egyéni reformer pilates órák
Csoportos és egyéni talajpilates órák
Csökkenti a fájdalmat, támogatja az ízületeket, csökkenti a gyulladást, növeli a teljesítményt.
Javítja a vérkeringést, enyhíti a fájdalmat, lazítja az izmokat, csökkenti a stresszt, serkenti a nyirokrendszert, méregtelenít.
Izomfájdalmakat enyhíti, javítja a keringést, segít a stressz csökkentésében.
Javítja a mozgásfunkciókat, fájdalmat csillapít, sérült ízületeket rehabilitál, javítja a testtartást, fejleszti az egyensúlyt és a koordinációt, segít megelőzni a sérüléseket.